Pravidelné meditace

Srdečně vás zveme na pravidelná meditační setkání:

Každé úterý a každý čtvrtek
19:00 hod.
ul. Varšavská 11
Ostrava – Hulváky

Pro úplné začátečníky je určeno vždy 1. úterý v měsíci.

Upozornění: Od 24. 12. 2018 – 6. 1. 2019 pravidelné sezení neprobíhá. Úvodní sezení pro začátečníky proběhne v úterý 8. 1. 2019.

V ostravském zenovém centru praktikujeme meditaci v sedě (zazen) a předáváme autentické učení Mistra Sandó Kaisena, evropského následovníka tradice Sótó zenu.
Při návštěvě centra vás seznámíme s meditací zazen a se základními principy praxe.
Samotná meditace trvá přibližně 1 hodinu. Většinou je rozdělena do dvou částí. První část trvá cca 25 minut, následuje krátká přestávka na protažení nohou či na meditaci v chůzi (kin-hin) a navazuje druhá část meditace, trvající také asi 25 minut.
Během meditace bývá ústní formou předáváno učení (kusen).
Závěrem meditace většinou probíhá za doprovodu nástrojů recitace Sútry srdce v češtině či japonštině .
Po meditaci je prostor na otázky a diskuzi nad šálkem dobrého čaje.

Finanční příspěvek:
Jednorázově: 150 Kč
Měsíčně: 600 Kč

Část z měsíčního příspěvku (300Kč) putuje na podporu asociace Ho Sho Ji, která spravuje centrální klášter ve Francii a napomáhá šíření učení Mistra Kaisena v Evropě.
Zbylá část vybraných finančních prostředků slouží k úhradě pronájmu meditační místnosti a zajištění potřeb pro meditaci (vonné tyčinky, svíčky apod.).

Chystáte-li se nás navštívit, vezměte si prosíme s sebou meditační polštář (zafu) a meditační podložku (zabuton) či deku na sezení při meditaci.
Prosíme, přijďte aspoň o 15 min dříve, abychom měli dostatek času na vše potřebné.

Umístění Dojo v mapě na www.mapy.cz



Nahoru | © Zen mistra Sandó Kaisena, Sótó zen ČR